-50%ناموجود
کتاب اسرار ذهن ثروتمند اثر تی هارو اکر
قیمت اصلی تومان156,000 بود.تومان78,000قیمت فعلی تومان78,000 است.
كتاب 5 زبان عشق اثر گري چاپمن
قیمت اصلی تومان148,000 بود.تومان75,000قیمت فعلی تومان75,000 است.
کتاب رهایی از زندان ذهن اثر متیو مک کی
قیمت اصلی تومان120,000 بود.تومان60,000قیمت فعلی تومان60,000 است.
ناموجود
ناموجود
جهت دانلود این محصول به صورت PDF به وبسایت 
مراجعه نمایید.
بلک فرایدی پیک زبان رو اصلا از دست نده!
مزایای عضویت در وبسایت پیک زبان
اگه همین الان در وبسایت پیک زبان عضو بشی کیف پولت 10 هزار تومن شارژ میشه!
هر روز که به وبسایت پیک زبان سربزنی 1000 تومن کیف پولت شارژ میشه!
4
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات
کتاب رهایی از زندان ذهن اثر متیو مک کی
کتاب رهایی از زندان ذهن اثر متیو مک کی و کاترین سوتکر، راهنمای عملی برای رهایی از افکار منفی و زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر است. این کتاب بر اساس درمان شناختی-رفتاری (CBT) است که نوعی روان درمانی است که به افراد کمک می‌کند الگوهای تفکر و رفتار منفی خود را شناسایی و تغییر دهند.
برخی از موضوعات کلیدی که در این کتاب به آنها پرداخته شده است عبارتند از:
- ماهیت افکار
- نقش افکار در احساسات و رفتار ما
- نحوه شناسایی افکار منفی
- به چالش کشیدن و تغییر افکار منفی
- ایجاد الگوهای تفکر سالم
- مهارت های مقابله با استرس
کتاب رهایی از زندان ذهن منبع ارزشمندی برای هر کسی است که با افکار منفی دست و پنجه نرم می کند.
توضیحات تکمیلی
| نویسنده |
متیو مک کی |
|---|---|
| ناشر |
انتشارات شاهدخت پاییز |
| موضوع |
روانشناسی |
| قطع |
رقعی |
نظرات (0)
ارسال و تحویل کالا
ارسال کالا به تهران
ارسال کالا به تهران در کمتر از 48 ساعت
ارسال کالا به شهرستان
ارسال کالا به شهرستان در کمتر از 72 ساعت
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.