![کتاب سنگ کاغذ قیچی اثر آلیس فینی](https://peykezaban.com/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png)
![کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم](https://peykezaban.com/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png)
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری ای یانگ
تومان350,000 قیمت اصلی تومان350,000 بود.تومان175,000قیمت فعلی تومان175,000 است.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری ای یانگ
جفری یانگ و جنت اس. کلونسو دو نویسنده کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با تمرکز بر دوران کودکی ریشهی اختلالات شخصیتی را مورد بررسی قرار میدهند و تلاش میکنند با آمورش روشهای ساده و کاربردی، به ما در راستای بهبود وضعیتمان کمک کنند.
نویسندگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ضمن استفاده از شرححال بعضی از بیماران واقعی، نشان میدهند که چگونه هر یک از این الگوهای نامناسب در دوران کودکی شکل گرفتهاند و استانداردی برای ارزیابی خودمان در بزرگسالی میشوند. آنها که از صاحبنظران حوزه شناختدرمانی هستند، به شناسایی، نشانهشناسی، سببشناسی و درمان ۱۱ الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداختهاند که به خودانگاره منفی ربط دارند. جفری یانگ و جنت اس. کلونسو کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را ابزار قدرتمندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناختدرمانی و طرحواره درمانی میدانند.
معمولا با شنیدن نام کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید”، همه حدس میزنند که این کتاب مجموعهای از مطالب بیاعتبار است که فقط قصد دارد جملات شعاری را در ذهن ما جاگذاری کند. مطالب مفید این کتاب و متن روان آن، باعث میشود تنها با مطالعه چند فصل ابتدایی آن احساس رغبت برای ادامه دادن آن داشته باشیم.
درست است که گاهی اوقات از مسئولیتها فرار میکنیم و پرخاشگر میشویم و تاحدودی از زندگی ناامید میشویم، اما اگر بتوانیم گودالی عمیق به گذشته خودمان حفر کنیم و کودک ترسیده درونمان را در آغوش بگیریم متوجه میشویم اینها نتیجه تلههای رفتاری کودک درون ماست.
نکتهای قابل توجه درباره کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید این است که نویسندهی آن یک روانشناس و رواندرمانگر است و این کتاب را با رویکرد طرحواره درمانی و بر طبق شناختدرمانی نوشته است. در این کتاب، جفری یانگ به معرفی ۱۱ تله پرداخته است و سپس برای مشخص شدن میزان فعال بودن هر تله در زندگی افراد، تستهایی را قرار داده است. پس از آنکه تلهها به ما معرفی شد و تستها را انجام دادیم، یانگ به ما روشهایی برای کنترل این تلهها میآموزد. کنترل آنها باعث میشود که کمتر در دام آنها بیفتیم و سعی کنیم بیشتر به مدیریت زندگی خودمان بپردازیم، بهطوری که واقعا به کمک این کتاب بتوانیم زندگی خودمان را بازآفرینی کنیم.
جفری یانگ، نویسنده کتاب زندگی خود را بیافرینید، مدارک تحصیلی خودش را از دانشگاه ییل و پنسیلوانیا دریافت کرد. او که به طور کلی اساس شهرتش بر روی طرحواره درمانی پایه ریزه شده، دوران تحصیل فوق دکترای خود را زیر نظر آرون بک گذرانده است.
ناشر |
انتشارات شاهدخت پاییز |
---|---|
قطع |
رقعی |
نویسنده |
جفری ای یانگ |
مترجم |
ساحل حسینی |
نوع جلد |
جلد شومیز |
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.