کتاب خودشناسی اثر آلن دوپالن
قیمت اصلی تومان90,000 بود.تومان35,000قیمت فعلی تومان35,000 است.
ناموجود
ناموجود
جهت دانلود این محصول به صورت PDF به وبسایت 
مراجعه نمایید.
کتاب خودشناسی اثر آلن دوپالن
کتاب خودشناسی اثر آلن دوباتن، راهنمایی عملی برای درک بهتر خود و یافتن زندگی شادتر و معنادارتر است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا:
- ارزش‌ها و باورهای خود را شناسایی کنید.
- نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.
- با احساسات خود به طور موثر کنار بیایید.
- تصمیمات بهتری در زندگی خود بگیرید.
- روابط قوی‌تر و معنادارتر برقرار کنید.
دوباتن در این کتاب با استفاده از بینش‌های فلسفی و روانشناسی، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند از طریق خودآگاهی به خودشناسی عمیق‌تر دست پیدا کنند. او معتقد است که درک بهتر خود، کلید زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر است.
این کتاب به 10 فصل تقسیم شده است:
- اهمیت خودشناسی: در این فصل، دوباتن اهمیت خودشناسی و مزایای آن را توضیح می‌دهد.
- موانع خودشناسی: در این فصل، دوباتن موانعی که می‌توانند بر سر راه خودشناسی قرار بگیرند را بررسی می‌کند.
- شناسایی ارزش‌ها و باورهای خود: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه ارزش‌ها و باورهای خود را که پایه و اساس هویت شما هستند، شناسایی کنید.
- شناسایی نقاط قوت و ضعف خود: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه نقاط قوت و ضعف خود را که بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند، شناسایی کنید.
- درک احساسات خود: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه احساسات خود را درک کنید و با آنها به طور موثر کنار بیایید.
- تصمیم‌گیری بهتر: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از خودآگاهی، تصمیمات بهتری در زندگی خود بگیرید.
- ایجاد روابط قوی‌تر: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از خودآگاهی، روابط قوی‌تر و معنادارتر با دیگران برقرار کنید.
- مقابله با چالش‌های زندگی: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از خودآگاهی، با چالش‌های زندگی به طور موثر مقابله کنید.
- کسب رضایت از زندگی: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از خودآگاهی، زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.
- سفر خودشناسی: در این فصل، دوباتن به شما می‌آموزد که چگونه سفر خودشناسی را آغاز کنید و در طول مسیر آن را ادامه دهید.
کتاب خودشناسی به دلیل رویکرد عملی و قابل دسترسش به خودشناسی، مورد تحسین منتقدان و خوانندگان قرار گرفته است. این کتاب به عنوان منبعی ارزشمند برای هر کسی که به دنبال درک بهتر خود و یافتن زندگی شادتر و معنادارتر است، شناخته می‌شود.
| نویسنده |
آلن دوپالن |
|---|---|
| ناشر |
آزرمیدخت |
| موضوع |
روانشناسی |
| قطع |
رقعی |
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.