کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب
قیمت اصلی تومان190,000 بود.تومان67,000قیمت فعلی تومان67,000 است.
جهت دانلود این محصول به صورت PDF به وبسایت 
مراجعه نمایید.
هر روز که به وبسایت پیک زبان سربزنی 1000 تومن کیف پولت شارژ میشه!
کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب
براي بسياري از افراد، مديتيشن مانند درمان همه‌جانبه استرس و قرص مسکن براي ذهن است. به‌طور خلاصه، راهي براي به دست آوردن فضاي خالي در هر روز است. براي برخي افراد، مديتيشن پايه و اساس نگرش گسترده‌تر به ذهن‌آگاهي است، فرصتي براي درک مفهوم حضور و در لحظه بودن در طول روز است.
براي ساير افراد، ممکن است بخشي از برنامه‌هاي پيشرفت شخصي به سوي ثبات عاطفي بيشتر باشد يا به نوعي با يک مسير معنوي ادغام شوند و در نهايت افرادي هستند که به‌عنوان راهي براي بهبود روابط خود با همسر، والدين، فرزندان، همکاران و دوستان به آن رو مي‌آورند
در سراسر اين کتاب تمرينات خاصي را خواهيد آموخت که براي شروع و ادامه تمرين مديتيشن طراحي شده است.
وقتي اين کتاب را کنار مي‌گذاريد و چشم‌هاي خود را براي مديتيشن مي‌بنديد، آنگاه مزاياي واقعي مدیتیشن را احساس خواهيد کرد.
| موضوع |
توسعه فردی |
|---|---|
| قطع |
رقعی |
| ناشر |
یوشیتا |
| نویسنده |
اندی پادیکامب |
| مترجم |
زهرا حسنی |
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.