رمان انگلیسی The 5AM Club

رمان انگلیسی The 5AM Club

رابین شارما، متخصص رهبری افسانه ای و عملکرد نخبگان، مفهوم کلوپ 5am را بیش از بیست سال پیش بر اساس یک روال صبحگاهی انقلابی معرفی کرد که به مشتریانش کمک کرده تا بهره وری خود را به حداکثر برسانند، بهترین سلامتی خود را فعال کنند و آرامش خود را ضد گلوله در این عصر پیچیدگی بسیار زیاد کنند.

اکنون، در این کتاب تغییر دهنده زندگی، که توسط نویسنده در یک دوره سخت‌گیرانه چهار ساله ساخته شده است، شما عادت زودهنگام را کشف خواهید کرد که به بسیاری از افراد کمک کرده است تا نتایج حماسی را به دست آورند و در عین حال شادی، مفید بودن و احساس سرزندگی خود را ارتقا دهند.

از طریق داستانی مسحورکننده – و اغلب سرگرم کننده – در مورد دو غریبه در حال مبارزه که با یک سرمایه دار عجیب و غریب آشنا می شوند که مربی مخفی آنها می شود، باشگاه 5am شما را راهنمایی می کند:

چگونه نابغه های بزرگ، غول های کسب و کار و عاقل ترین مردم جهان صبح خود را برای دستیابی به دستاوردهای شگفت انگیز آغاز می کنند.
فرمولی کم‌شناخته که می‌توانید فوراً از آن برای بیدار شدن زودهنگام استفاده کنید، احساس الهام، تمرکز و غرق در انگیزه آتشین برای بهره‌گیری از هر روز
روشی گام به گام برای محافظت از ساکت ترین ساعات سپیده دم تا زمانی برای ورزش، تجدید خود و رشد شخصی داشته باشید.
یک تمرین مبتنی بر علوم اعصاب که ثابت شده است به آسانی برخاستن در حالی که بیشتر افراد در خواب هستند کمک می کند و به شما زمان گرانبهایی می دهد تا فکر کنید، خلاقیت خود را ابراز کنید و به جای عجله، روز را با آرامش شروع کنید.
تاکتیک‌های «فقط خودی» برای دفاع از هدایا، استعدادها و رویاهای خود در برابر حواس‌پرتی دیجیتال و انحراف‌های بی‌اهمیت، تا از ثروت، نفوذ و تأثیری باشکوه بر جهان لذت ببرید.
بخشی از مانیفست برای تسلط، بخشی کتاب بازی برای بهره وری درجه یک نابغه و بخشی همراه برای یک زندگی زیبا، باشگاه 5am اثری است که زندگی شما را متحول می کند. برای همیشه.

برای مطالعه خلاصه مطالب کتاب و نقد بررسی های مرتبط به مقاله زیر مراجعه فرمایید.

خلاصه کتاب The 5 AM Club به همراه نقد و بررسی