![کتاب سم هستم بفرمایید اثر داستین تائو](https://peykezaban.com/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png)
![کتاب قلعه حیوانات اثر جورج اورول](https://peykezaban.com/wp-content/themes/woodmart/images/lazy.png)
کتاب فرار از زندان ذهن اثر متیو مککی
تومان100,000 تومان50,000
کتاب فرار از زندان ذهن اثر متیو مککی
هنگامی که از خواب برمیخیزیم، سفر روزانه ذهن ما آغاز می شود.
بخش زیادی از ذهن ما، بطور ناخواسته درگیر افکار مزاحم و پریشان میشود.
بیشتر این افکار به شکل ناخواسته در ذهن ما خطور می کنند و احساس ترس، نا امیدی، سر افکندگی و… را در ما ایجاد میکنند.
افکار مزاحم را میتوان به افکار آینده هراسی، ترس، قضاوت محور و تخیل محض طبقه بندی کرد.
فراموش نکنید که لزوما تمامی افکار ما واقعی نیستند. اما گاهی اوقات، در مقابل افکارمان به گونهای برخورد میکنیم که گویی کاملا واقعی هستند و پیروی از انها جز افزایش درد و رنج ثمری ندارد.
برای رهایی از افکار مزاحم، نباید به آنها اعتماد کنیم و آنها را واقعی بدانیم.
همچنین، نباید از افکارمان به صورت کور کورانه پیروی کنیم.
برای داشتن ذهنی آرام، اعتقاد به افکار را کنار بگذارید و صرفا آنها را از چشم اندازی دور مشاهده کنید.
دیدگاه خود را نسبت به افکارتان تغییر دهید تا از آثار مخرب افکار مزاحم، در امان باشید.
قطع |
رقعی |
---|---|
نوع جلد |
جلد شومیز |
نویسنده |
متیو مککی |
مترجم |
محسن شعبانی |
ناشر |
یوشیتا |
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.