کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز
قیمت اصلی تومان220,000 بود.تومان110,000قیمت فعلی تومان110,000 است.
جهت دانلود این محصول به صورت PDF به وبسایت 
مراجعه نمایید.
هر روز که به وبسایت پیک زبان سربزنی 1000 تومن کیف پولت شارژ میشه!
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز
کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم اثر استفان گایز، راهنمای عملی برای رهایی از کمال‌گرایی و زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر است. این کتاب بر اساس تحقیقات علمی و تجربیات شخصی نویسنده است و به شما کمک می‌کند تا الگوهای تفکر و رفتار کمال‌گرایانه خود را شناسایی کنید و آنها را تغییر دهید.
برخی از موضوعات کلیدی که در این کتاب به آنها پرداخته شده است عبارتند از:
- ماهیت کمال‌گرایی
- پیامدهای منفی کمال‌گرایی
- الگوهای تفکر و رفتار کمال‌گرایانه
- نحوه غلبه بر کمال‌گرایی
- ایجاد عزت نفس سالم
- زندگی در لحظه حال
کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم منبع ارزشمندی برای هر کسی است که با کمال‌گرایی دست و پنجه نرم می‌کند. این کتاب پر از اطلاعات عملی و راهنمایی هایی است که می توانید از آنها برای بهبود سلامت روان و رفاه کلی خود استفاده کنید.
| نویسنده |
استفان گایز |
|---|---|
| ناشر |
آزرمیدخت |
| موضوع |
روانشناسی |
| قطع |
رقعی |
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.