-40%
کتاب سوئدی Elva dagar i Berlin
تومان240,000 قیمت اصلی تومان240,000 بود.تومان100,000قیمت فعلی تومان100,000 است.
کتاب سوئدی Medan jag var ung
تومان240,000 قیمت اصلی تومان240,000 بود.تومان140,000قیمت فعلی تومان140,000 است.
قلب قوی | کتاب سوئدی Hjarnstark
تومان200,000 قیمت اصلی تومان200,000 بود.تومان120,000قیمت فعلی تومان120,000 است.
جهت دانلود این محصول به صورت PDF به وبسایت مراجعه نمایید.
مزایای عضویت در وبسایت پیک زبان
اگه همین الان در وبسایت پیک زبان عضو بشی کیف پولت 10 هزار تومن شارژ میشه!
هر روز که به وبسایت پیک زبان سربزنی 1000 تومن کیف پولت شارژ میشه!
3
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
دسته: کتاب زبان سوئدی
توضیحات
قلب قوی | کتاب سوئدی Hjarnstark
hur motion och träning stärker din hjärnaاین یک نسخه فشرده
از کتاب بسیار موفق آندرس هانسن “Hjärnstark” است.
آیا می خواهید در برابر استرس مقاوم تر باشید، احساس بهتری داشته باشید،
حافظه خود را بهبود بخشید و خلاق تر و باهوش تر شوید؟
سپس مطمئن شوید که حرکت کنید! ثابت شده است که ورزش منظم بهترین تمرین مغزی است،
بهتر از سودوکو، جدول کلمات متقاطع و تمام مکمل های قابل تصور ترکیبی.
در “Hjärnstark” آندر هانسن نشان می دهد که ورزش و تمرین چه تأثیرات فوق العاده ای بر مغز شما دارد
و به چه چیزی بستگی دارد. برخی از آنها بلافاصله پس از یک بار راه رفتن
یا دویدن قابل توجه خواهند بود،در حالی که برخی دیگر حداقل به مدت یک سال به تمرین منظم نیاز دارند.
او به شما می گوید که برای به دست آوردن تمام اثرات و مزایای ذهنی
که تحقیقات نشان می دهد فعالیت بدنی می تواند ارائه دهد، چه کاری باید انجام دهید
– مزایایی که چیزی کمتر از ارتقای ذهنی نیست.امروزه می دانیم که مغز به شدت قابل تغییر است.
سلول های مغزی جدید دائماً تشکیل می شوند و ارتباطات جدید ایجاد و از بین می روند.
هر کاری که انجام می دهید، حتی هر فکری که فکر می کنید، مغز شما را کمی تغییر می دهد.
و همینطور ورزش و تمرین تا حد بسیار بالایی.هنگامی که حرکت می کنید،
نه تنها احساس هوشیاری و احساس بهتری دارید، بلکه بر تمرکز، حافظه، خلق و خو، خواب، خلاقیت و تحمل استرس –
حتی شخصیت و هوش شما نیز تأثیر می گذارد. شما به سادگی سریعتر فکر میکنید و میتوانید یک «تجهیز ذهنی» اضافی به کار ببرید،
برای مثال زمانی که اوضاع در اطراف شما آشفته است، بتوانید تمرکز کنید.
و همه کسانی که حرکت می کنند از این مزایا برخوردار می شوند، کودکان، بزرگسالان و افراد مسن.در Hjärnstark، آندرس هانسن، پزشک ارشد روانپزشکی و نویسنده کتاب Hälsa på recept،
نشان میدهد که کدام مکانیسمها در مغز شما راه رفتن یا دویدن را به چیزی کمتر از یک «ارتقای ذهنی» تبدیل میکنند.
شما می توانید یاد بگیرید که به چه چیزی بستگی دارد و نکات مشخصی
در مورد چگونگی حرکت به منظور دستیابی به تمام اثرات مثبتی که تحقیقات توانسته است نشان دهد، دریافت می کنید.
توضیحات تکمیلی
نوع جلد |
جلد شومیز |
---|---|
سایر توضیحات |
کتاب چاپی می باشد |
نویسنده |
Anders Hansen |
ناشر |
Bonnier Fakta |
نوع محصول |
چاپ سیاه سفید |
نظرات (0)
امتیاز 0 از 5
0 نقد و بررسی
امتیاز 5 از 5
0
امتیاز 4 از 5
0
امتیاز 3 از 5
0
امتیاز 2 از 5
0
امتیاز 1 از 5
0
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “قلب قوی | کتاب سوئدی Hjarnstark” لغو پاسخ
ارسال و تحویل کالا
ارسال کالا به تهران
ارسال کالا به تهران در کمتر از 48 ساعت
ارسال کالا به شهرستان
ارسال کالا به شهرستان در کمتر از 72 ساعت
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.